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上高地観光は2時間でどこまで楽しめる?初めて訪れた上高地の過ごし方

河童橋と梓川、穂高連峰 おでかけレポ
河童橋と穂高連峰(長野・上高地)

人生で一度は見てみたい、憧れの上高地。

「特別名勝・特別天然記念物 上高地」の案内板
「特別名勝・特別天然記念物 上高地」の案内板

上高地は国の特別名勝・特別天然記念物に指定され、マイカーの乗り入れが規制されています。

そのため、上高地へは路線バスやタクシー、観光バスなどを利用して向かいます。

今回私たちが利用したのは、HISのバスツアー。

ツアーでの上高地の滞在時間は、約2時間でした。

初めて訪れる上高地。見どころもたくさんあって、どこへ行こうか迷いますよね。

「上高地には何がある?」
「観光するならどこへ行こう?」
「2時間でも楽しめる?」

と、気になる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、初めて訪れた上高地で、河童橋周辺を中心に楽しんだ約2時間を紹介します。また、記事の後半では、実際に買ってよかった上高地のお土産も載せています。

ぜひ最後までご覧ください♪

▶︎ 今回参加したHISバスツアーの全工程は「大阪発1泊2日で上高地・立山黒部アルペンルートへ!参加レポ」で紹介しています。

この記事がおすすめな人
  • 上高地を初めて訪れる方
  • 上高地を2時間ほどで楽しめるのか知りたい方
  • 短い滞在時間で、どこを優先して観光するか迷っている方
  • バスツアーの自由時間で、河童橋周辺の景色やグルメ、お土産を楽しみたい方

※本記事にはPRが含まれます。

\HISのバスツアーをチェック/

上高地でやりたいことをリストアップ

旅行前に上高地について調べながら、やりたいことを書き出してみました。

絶対にやりたいこと

  • 河童橋から焼岳や穂高連峰を見る
  • 五千尺ホテルのライブカメラに映って家族に手を振る
  • 人気店のアップルパイを食べる
  • 上高地のお土産を見る・買う

時間に余裕があればやりたいこと

  • 大正池から河童橋まで歩く
  • 上高地の湧水を汲む
  • 上高地食堂の河童焼きを食べる
  • 河原に降りる
  • ソフトクリームを食べる
  • ウェストン碑を見る

調べれば調べるほど、やりたいことが増えていきます、笑。

でも、滞在時間は約2時間。

さすがに全部は無理なので、「絶対にやりたいこと」を優先して、あとは時間があれば楽しむことにしました。

上高地観光は2時間|河童橋周辺を楽しむことに

上高地には、大正池や田代池・田代湿原、河童橋、ウェストン碑、明神池など、見てみたい場所がたくさんあります。

上高地の見どころや楽しみ方は、「上高地ってどんなところ?初めて行く前に知りたい見どころや楽しみ方」で詳しく紹介しています。

その中で今回選んだのは、上高地バスターミナルから歩いて約5分の河童橋周辺。

河童橋からは、梓川と穂高連峰、反対側には焼岳を眺めることができます。

初めての上高地。限られた時間ですが、まずはこの景色を楽しみ、写真を撮りたいと思いました。

大正池から河童橋まで歩きたかったけれど…

実は、一番最初にやりたいと思っていたのが、大正池から河童橋までのハイキング。

自分の足で歩きながら、上高地の景色を楽しむ予定でした。

そのために、体力作りをして準備をしていたぐらいです、笑。

ところが、大正池から河童橋までは歩いて約1時間。

そこから景色を見て、アップルパイを食べて、お土産も……となると、どう考えても時間が足りません。

そこで大正池から歩くのは諦め、今回は河童橋周辺を中心に楽しむことにしました。

大正池から河童橋はYouTubeでバーチャル散策

とはいえ、大正池から見る焼岳や、河童橋までの景色も見てみたい。

そこで見つけたのが、大正池から河童橋、さらには明神池まで歩きながら撮影されている方のYouTube動画です。

旅行前に自宅で動画を見ながら、ひと足先に上高地をバーチャル散策、笑。

現地の様子がよく分かるリアルな映像で、しっかり予習することができました。

撮影者の方に感謝です。

上高地で食べたいアップルパイ3選

そして、どうしても食べたかったのが人気店のアップルパイ。

混雑することも考えて、事前に3店舗をチェックしていました。

上高地西糸屋山荘1F「グリーンポット」のアップルパイ

売り切れることもあるようなので、到着時間によっては食べられないかも……と思いながら第一候補にしていました。

店舗名上高地西糸屋山荘1F「グリーンポット」
営業時間10:00〜14:00(外来利用)
場所上高地西糸屋山荘1F

※木曜日・第1/第3水曜日は定休日。営業時間等は変更になる場合があります。

五千尺ホテル上高地「LOUNGE」のアップルパイ

河童橋のすぐそばにある五千尺ホテル上高地「LOUNGE」。レア・チーズケーキも気になっていたので、第二候補に。

ただ、敷居の高さが気になるところ……。

店舗名五千尺ホテル上高地「LOUNGE」
営業時間10:00〜16:00(L.O.)
場所五千尺ホテル上高地1F

※営業時間は季節により変更になる場合があります。

トワサンク上高地のアップルパイ

行列ができることもある人気店なので、列が少なければ立ち寄ってみようと思って第三候補に。

店舗名TROIS CINQ(トワサンク)上高地
場所河童橋周辺

※営業時間等は変更になる場合があります。

ひとつのお店にこだわらず、現地の様子を見ながら決める作戦です。

上高地2時間の過ごし方|実際の体験レポ

上高地に滞在したのは、13時30分ごろから15時30分ごろまでの約2時間。

上高地バスターミナル

上高地バスターミナルの様子。

ここから約2時間、河童橋周辺を楽しみます。

上高地バスターミナルで河童焼き&湧水

到着してすぐ、事前にチェックしていた上高地食堂の「河童焼き」の看板を発見。

上高地食堂・河童焼きのお店の行列

食べてみたかったのですが、すでにたくさんの人が並んでいました。

上高地食堂はバスターミナルのすぐ近く。

「帰りに買えたらいいな〜」と思いながら、まずは河童橋へ急ぎました。

※上高地食堂の営業時間は15時まで。戻ってきたときにはお店は閉店し、河童焼きを購入することはできませんでした。

店舗名上高地食堂
営業時間7:00〜15:00
場所上高地バスターミナル

※営業時間は変更になる場合があります。最新情報は上高地公式ウェブサイトの「2026シーズン開店情報」をご確認ください。


そして、バスターミナル付近では水汲み場も発見。

上高地バスターミナル付近の水汲み場

上高地ではおいしい湧水を汲めるとチェックしていたので、空になったペットボトルを忘れず持参。

ペットボトルに湧水を汲んで、早速やりたかったことのひとつを達成しました。

河童橋から穂高連峰と焼岳を眺める

湧水を汲んだら、上高地を代表する観光スポット「河童橋」へ。

バスターミナルから歩いて約5分です。

河童橋と穂高連峰
河童橋と穂高連峰

河童橋に到着すると、目の前には梓川と雄大な穂高連峰の山々。

「河童橋」という名前は、まだ橋がなかったころ、頭に衣服をのせて川を渡る人の姿が河童に似ていたことが由来とされています(諸説あり)。

河童橋から穂高連峰
河童橋から穂高連峰

河童橋を渡り、橋の真ん中から眺める穂高連峰。

橋の揺れをわずかに感じながら、ブレずに写真を撮ることができました。

そして反対側には焼岳。

河童橋から焼岳
河童橋から焼岳

今は穏やかに見える焼岳ですが、これまで何度も噴火をくりかえしてきた活火山とは嘘のよう……。

滞在時間が2時間ほどなら、ここはぜひ見てほしい景色です。

五千尺ホテルのライブカメラから家族に手を振る

そして今回「絶対にやりたいこと」のひとつ、五千尺ホテルのライブカメラに映ること、笑。

旅行前、現地の気温や服装、穂高連峰の様子を知りたくて、よく見ていた五千尺ホテルのライブカメラ。

ずっと見ていると、カメラに手を振る人がチラホラいて、「私もあそこから手を振りたい!」と思っていました。

家族に連絡してライブ配信を見てもらい、上高地から手を振ります。

無事に見つけてもらって、大満足、笑。

現代だからこそできる旅の楽しみ方ですよね。文明の力に感謝です。

混雑必至?アップルパイは五千尺ホテルに並んで満喫

次は、とても楽しみにしていた上高地のアップルパイ。

まずは一番気になっていた上高地西糸屋山荘「グリーンポット」へ向かいました。

時刻はすでに14時ごろ。

河童橋を渡って探してみたものの、すぐに見つけることができませんでした。ここで探し回るのは時間がもったいないので、次の作戦に変更です。

トワサンク上高地はお店の前に行列ができていたので、すぐに見つけることができました。

トワサンク上高地の行列
トワサンク上高地の行列

時間に余裕があれば並びたいところですが、ここも見送り、五千尺ホテルへ戻ります。

河童橋前の五千尺ホテル上高地

上高地バスターミナル側、河童橋を降りてすぐ目の前。

五千尺ホテルは、店の扉を開けて待ってくれていましたよ。

楽しみにしていたアップルパイと、せっかくなのでチーズケーキも一緒にいただきました。

五千尺ホテル「LOUNGE」のアップルパイとチーズケーキ

これが結果、大正解!

上高地の絶景を眺めながら、ゆっくりスイーツを楽しむことができました。

アップルパイの味や値段、お店から見えた景色などは、「五千尺ホテル実食レポ」で詳しく紹介しています。

上高地のトイレはチップ制

上高地の公衆トイレは自然保護の観点から、チップ制です。

上高地の公衆トイレにあるチップ100円程度の案内

トイレ前には、チップを入れる箱が設置されています。

初めて訪れる場合は、事前に知っておくと安心ですよね。

上高地観光は2時間でどこまで楽しめた?

今回の2時間でできたことはこちら。

  • 河童橋から焼岳や穂高連峰の景色を楽しむ
  • 五千尺ホテルのライブカメラから家族に手を振る
  • 信州りんごのアップルパイを食べる
  • 上高地の湧水を汲む
  • お土産を見る・買う

景色を見るだけでなく、グルメやお土産まで楽しめました。

一方、今回できなかったのはこちら。

  • 大正池から河童橋まで歩く
  • 上高地食堂の河童焼きを食べる
  • 河原に降りる
  • ソフトクリームを食べる
  • ウェストン碑を見る

全部はできませんでしたが、「絶対にやりたい」と決めていたことはいくつも叶えることができました。

グリーンポットが見つからなければ次へ、トワサンクが行列なら並ばず次へ。

限られた時間だからこそ、やりたいことに優先順位をつけ、その場の状況に合わせて予定を変えたことも、2時間を楽しめたポイントだったと思います。

上高地|買ってよかったおすすめのお土産

上高地でやりたかったことのひとつが、お土産を買うこと。

お土産を選ぶ時間は30分ほどありました。

五千尺ホテルの並びにある土産物屋さんで、上高地らしいお土産を購入したので紹介します。

上高地の華|れんがはうす株式会社

上高地のお土産|上高地の華
上高地の華

こちらは、信州りんごのカスタードのタルト「上高地の華」です。

直径6〜7cmぐらいの丸いタルトで、カスタードが強めなお菓子です。

冷やして食べるととてもおいしくて、お土産に配っても喜んでもらえました。

稜線バタークッキー|あづみ野菓子工房 彩香

上高地のお土産|稜線バタークッキー
稜線バタークッキー

近代登山発祥の地として知られる上高地。

「稜線バタークッキー」は、登山家の行動食として持ち歩いたとされる舶来品のビスケットをイメージして、現代風にアレンジされたそう。

一箱3枚入りで、お土産にも渡しやすい石鹸の箱サイズ。サクホロな食感も楽しめる、おいしいバタークッキーです。

安曇野のむヨーグルト

そして、こちら「安曇野のむヨーグルト」も、上高地で飲みたいと思っていたもののひとつ。

残念ながら上高地では飲み損ねてしまったので、翌日の立山で見つけて購入しました。

要冷蔵の商品ですが、今回は保冷バッグを持参していたので、お土産に持ち帰ることができました。

濃厚で甘く、生クリームにも似たようなクリーミーさで絶品です。

見つけた方は、ぜひご賞味ください♪

まとめて購入したい方は、ネットの購入も可能です。

どれも実際に食べて本当においしかった、買ってよかったおすすめの上高地のお土産です。

まとめ|初めての上高地、2時間でも楽しめました

初めて訪れた上高地。

今回は河童橋周辺を中心に、約2時間楽しみました。

焼岳や穂高連峰を眺め、家族に手を振り、アップルパイを食べ、湧水を汲んで、お土産も購入。

当日の混雑状況にも多少左右されましたが、やりたかったことをひとつでも多く叶えることができ、とても充実の2時間でした。

そして実際に訪れたからこそ、今度は大正池から歩いたり、明神池まで足を延ばしたり、上高地を代表する名所を巡りながら、もっとゆっくり歩いてみたくなりました。

バスツアーなどで滞在時間が2時間ほどなら、まずは「ここだけは行きたい」「これだけはやりたい」を決めておくといいかもしれません。

限られた2時間でも、上高地の景色もグルメもお土産も、しっかり楽しむことができました。

上高地での滞在時間が短い方の参考になればうれしいです。

\HISのバスツアーをチェック/

参考リンク

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